Saaaaktaaa men säkert....

Sen jag fick diagnosen diabetes ställde jag om kosten till LCHF. Jag mår bra på den förutom några kufiska konsekvenser. Jag blir aldrig hungrig. Inte heller sugen. Har haft några få avsteg i form av pizza tre gånger och skrovmål en gång. Lite för mkt nötter ett par gånger. Men på det hela taget så går det bra. Till dags dato har jag gått ner 7 kg. Tycker själv att det varken märks eller känns. Däremot så MÅR jag bättre. Inflammationerna har försvunnit. Blodtrycket är fint. Vad jag får hålla mer koll på är vätskeintag och salt. Det blir alldeles för lite av det första och fort gjort att få i sej för mkt salt.

Vad som är jätteskönt med den här kosten är att jag behöver inte vara rädd för att gå upp i vikt. Det är otroligt att man kan äta gott, må bra och slippa allt sug och ändå inte gå upp i vikt. Toppen! 3 kg till så är första etappen avklarad.